Category: спорт

Девочка в розовом

Верхний пост. О себе.

Приветствую всех, кто заглянул в мой журнал. Меня зовут Дарья Пронина. Мне 38 лет, живу в Москве.
Я пишу рассказы и рецензии на кино и сериалы.

Автобиография
Легенда маленькой девочки
Всё о моей матери
Интересное детство Эвр Холмс
Учиться на двух факультетах одновременно
Творческая работа для поступления в Литературный институт им. А.М. Горького
Collapse )

Дариссима

Отчёт о похудении, или как я прожила полгода без кино, книг и Интернета

— И что же ты понял через призму стольких лет целительской практики?
— Люди не хотят умнеть и выздоравливать. Они хотят конфетку. Прямо здесь и сейчас.


Что ж, друзья, расскажу про уникальный писательский эксперимент, который я провела в этом году. Стала придерживаться здорового питания, заниматься фитнесом и похудела на 20 кг.
Начну с того, что я никогда не занималась спортом. В школе я часто болела всеми видами простудно-лёгочных заболеваний, поэтому почти всё время была освобождена от физкультуры. А когда бегали вокруг школы, то прибегала последней. И не просто последней, а минут на пятнадцать позднее ученика, который бежал передо мной. Я не умею кататься на лыжах – даже шага не сделаю, на коньках, на роликах, на велосипеде. Не умею плавать. Никогда не бегаю, даже за автобусом. Все мои мышцы полностью атрофированы. Я умею только сидеть, лежать и немного ходить пешком. И впервые в 35 лет я вдруг пошла в спортзал. Меня почти все спрашивают, что же со мной случилось? Что перевернулось в сознании? Влюбилась? Точно нет. Не знаю, что произошло.

9 декабря 2016 года я уволилась из «Мортон», была такая большая строительная фирма. Работала там главным экономистом Службы Технического заказчика, делала карьеру, висела на доске почёта. Но осенью 2016 года огромный строительный холдинг поглотил другой, более успешный, и девять тысяч человек остались без работы. Два с половиной месяца просидела дома. Гуляла по городу, смотрела кино, приходила в себя. Потом прошла собеседование на мою нынешнюю работу, купила абонемент в спортзал. На три месяца, как испытательный срок. Я не думала, что долго выдержу, и что-то из этого получится. Наверное, впервые за много лет без отпуска нормально отдохнула и выспалась. И мне захотелось чего-то совсем нового. Попробовать. Испытать себя.
Ещё посмотрела корейскую дораму "О, моя Венера!" (http://doramatv.ru/oh_my_venus). Там красавчик-тренер встречает полненькую девушку, и мотивирует её заняться спортом и похудеть.

22 февраля 2017г. я пошла в один из крупнейших фитнес-центров Северного округа Москвы – клуб “Wild” (Фестивальная, 53А). Мой вес был 95,4 кг при росте 157 см. Думаю, что после ухода из "Мортона" я весила около 110 килограмм. Просто за два с половиной месяца дома, когда я меньше стала есть и больше ходить пешком, гуляя, сбросила вес.

В “Wild” сразу начала заниматься каждый день по два часа на групповых занятиях. Первый час – силовая тренировка, второй – йога или растяжка. Посещала 14 разных занятий. Если уставала, переставала делать упражнения, пила водичку, отдыхала. Без фанатизма, всё постепенно.

image host image host
image host image host

Collapse )